肩こり
土日の休日出勤が祟ってひどい肩こりである。ちょっと触ってみてもシコリがあるのがわかるし、めちゃ痛い。日曜日にいたっては5時起き6時出発7時半出勤24時過ぎ帰宅。とてもじゃないがキツかったぜ。一度ゆっくりリラクゼーションしたい。ちなみに娘がハイハイし始めた。
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コメント
以下の方法を毎日就寝前に行うことで重度の肩こりがとれます。
1、枕をはずして仰向けに寝る。
2.両手を組んで組んだ手を枕がわりに頭の下に置く。
3.この状態を3分間続ける。
私は重度の肩こりでしたが、上記方法を始めて約1ケ月で肩こりが和らぎ、現在は肩こり知らずです。 谷中初音町
投稿: 谷中初音町 | 2008年6月24日 (火) 08時11分
アドバイス、サンキュです。これから毎日やってみるべ。これでオレも肩こりからオサラバだ。
投稿: メタボリックGUY | 2008年6月25日 (水) 21時30分